Escuta o teu Corpo

[Imagem retirada daqui] O nosso corpo é um dos nossos melhores amigos. Nem sempre olhamos para ele como tal. Na maioria das vezes, até nos esquecemos das suas partes [sem as quais o todo não funciona] e só quando uma delas deixar de funcionar direito é que nos damos conta da sua existência. O nosso corpo é a nossa afirmação física na terra. É através dele que fazemos as mil e uma coisas que nos são destinadas no dia-a-dia. É através dele que vivemos o plano físico, tão importante para que tudo o resto se possa manifestar também.
Acontece que, muitas, muitas vezes, esquecemo-nos do nosso corpo. Desaprendemos a escutá-lo. Temos atitudes e acções que o magoam. Deixamos de nos importar com ele. Deixamos de o respeitar. E por mais sinais que ele nos envie, por mais mensagens subtis que ele tente fazer chegar-nos, a verdade é que nós só percebemos que algo não está bem quando ele grita. E quando ele grita, é porque chegou ao limite.
Como vocês já sabem, tenho fibromialgia, cujos principais sintomas são físicos. A dor, a fadiga e outras alterações acabam por comprometer o meu bem-estar físico. Antes de ser [finalmente] diagnosticada, estive vários meses com estes sintomas. Aliás, já há alguns anos que tinha sintomas subtis. Hoje sei que era o meu corpo a alertar-me, a tentar dizer-me para parar, para tentar perceber o que se estava a passar. Mas eu nunca valorizei. E continuei com o meu ritmo de vida alucinado, com a minha ansiedade desmedida, com as minhas frustrações recalcadas, a fazer coisas que não gostava, a ser completamente infiel a mim mesma. Foram anos de desrespeito para comigo mesma. Todas essas mazelas emocionais acabaram por ter repercussões físicas. E o meu corpo avisou-me, tantas e tantas vezes. Mas eu não o escutei. E só quando ele começou a gritar desesperadamente, só quando não consegui aguentar mais a dor e tudo o resto, é que me dei conta da sua existência e do quanto ele estava a sofrer.
Hoje já temos uma relação mais cúmplice. O Reiki, o Yoga, a meditação, as terapias complementares e todo este processo de luta por uma qualidade de vida o melhor possível, ensinaram-me a conhecer melhor o meu corpo, a saber até onde ele pode ir, a conhecer as suas capacidades e o seu potencial, a respeitá-lo, a escutar o que ele me diz.
Tudo isto para vos dizer [e pedir] para estarem atentos ao vosso corpo. Invistam algum do vosso tempo a escutá-lo, a tentar perceber o que ele vos diz, se está tudo bem, se há algo que não está em harmonia e equilíbrio. O Yoga é óptimo para nos ajudar a perceber e a escutar o nosso corpo. As asanas [posturas] ajudam-nos a entender até onde podemos ir e a estabelecer o nosso ritmo. Acabamos por descobrir músculos que 'desconhecíamos' até então. Aprendemos a saber que algo não está bem quando não conseguimos concretizar uma postura que já nos era fácil. Aprendemos a respirar [e a importância da respiração para tudo o resto]. E quando apuramos todas estas capacidades, torna-se mais fácil entender o que o nosso corpo nos diz e agir em conformidade.

Coisas Giras

[Imagem retirada daqui]

Achei esta imagem tão bonita e com uma mensagem tão necessária para os dias de hoje que tinha mesmo de a partilhar com vocês!

Há Amores Assim

Há Amores Assim - Este é o meu projecto mais querido. Já tem algum tempo. É nesta página que escrevo os meus textos mais intimistas, aqueles que acho que não têm tanto que ver com este blogue e que, por isso, devem estar num lugar próprio para eles. A partir do momento em que comecei a dar a cara aqui, achei por bem partilhar a página com vocês. Afinal, são meus seguidores assíduos e merecem esse miminho. Se tiverem curiosidade podem ir lá espreitar. Espero que gostem.

Partilha

Hoje vou partilhar convosco um conto que escrevi para o projecto Quem conta um conto. Espero que gostem. Em breve, voltarei a escrever mais um.

Anamar

"Anamar olhava a porta branca da sua casa, da mesma forma que olhava as muitas portas brancas da sua vida. Trinta anos. Um lar minimalista. Muitos sonhos na cabeça. Anamar gostava de saias de roda e de blusas com pássaros bordados. Gostava de pintar os lábios de vermelho e fazer de conta que era Amélie Poulain. Anamar tinha desejos infinitos guardados num baú trancado. Tinha deitado fora a chave num momento insano, o mesmo em jurara nunca mais abrir as portas (as tais muitas portas) ao amor.

Nos dias que passavam apressados, Anamar dividia-se e conjugava-se no verbo ser. Ser melhor pessoa num mundo estranho. Ser melhor amiga dos amigos que não o eram. Ser melhor filha de uma família fechada. Ser melhor profissional numa profissão que não tinha. Anamar gostava de pintar telas ao fim-de-semana, enquanto bebia chás de tília e de flor de laranjeira. Diziam os entendidos que fazia bem. Anamar acreditava. Pela casa pequena e branca, jaziam vários cadernos de capa dura e colorida. Cadernos repletos de poemas e de linhas vazias, testemunhos de noites de insónia ou de dias de chuva e frio. Anamar não gostava do frio. Sentia gelar os ossos e as palavras saíam trocadas e aos tropeções. Anamar não gostava de usar saltos altos, tinha medo de cair. Da mesma forma que não ousava voar muito além do parapeito da janela. Afinal, o chão era feito de cantaria e podia magoar.

Anamar tinha medo de amar. Depois de meia vida feita de desamores, Anamar resguardara-se por detrás das muralhas que construíra em redor do seu coração, um coração marcado, com cicatrizes feias, algumas ainda de fresco. De quando em vez, Anamar atrevia-se a sair dessas muralhas e a ver além. Cobria-se de purpurinas e renovava os trajectos. Sentava-se nos bancos de jardim, com os seus óculos de sol e a malinha amarela ao lado, e ficava a ver quem passava. Quando lhe apetecia, comprava pipocas e ficava a ver a vida como um filme, com personagens que mudavam a cada instante.

Anamar era de poucas palavras. Gostava mais de letras e de livros antigos. Certo dia, pegou na mala cor-de-rosa de viagem e decidiu partir para Sul, rumo às praias de água quente que nunca conheceu. Não esqueceu o seu chapéu de abas com flores de lado, muito menos o fato de banho com flamingos desenhados. Deixou para trás a casa branca, com portas brancas e poucos quadros nas paredes. Deixou para trás as aflições, as perfeições e os medos ansiosos. Deixou para trás o mundo estranho que não lhe correspondia, os amigos que não o eram, a família sempre fechada e o trabalho que não tinha. Deixou para trás os bancos de jardim e as pipocas. Deixou para trás o medo de (se) amar. Rumou ao Sul, onde era sempre Verão e as estrelas brilhavam mais. Apanhou o autocarro e desfrutou da viagem. Quando chegou, tirou os sapatos e pôs os pés no chão. Sentiu o perfume do mar. Sorriu. Foi viver."