Obrigada 2016

[Imagem retirada daqui]
Se tivesse de escolher uma só palavra para atribuir ao ano que agora termina seria, sem dúvida, gratidão. É mesmo esse o meu sentimento em relação a 2016, uma profunda gratidão, por tudo. Foi um ano intenso, de muitas aprendizagens, mudanças e evolução. Cresci muito neste ano que agora termina, mudei muito, sinto mesmo que renasci. Encontrei o meu caminho e dediquei-me de alma e coração ao estudo das terapias complementares, um admirável mundo novo. Mudei a minha conduta e fiz as pazes com o meu passado. Reaprendi a gostar de mim de verdade. Reaprendi a ser feliz com as coisas mais simples. Li dezenas de livros e tenho outros tantos para ler. Completei mais um nível de Reiki e comecei a praticar Yoga. Estabeleci novos objectivos para a minha vida profissional e percebi o que realmente quero e não quero. Aprendi a dizer que não e o quanto isso é libertador. Meditei [quase] todos os dias. Escrevi muito. Conheci pessoas maravilhosas e cheias de luz. Libertei-me de pessoas tóxicas que me mantinham presa a pensamentos negativos [e que bom que isso foi]. Fechei um ciclo da minha vida e, aos poucos, começo a sentir-me preparada para voltar a amar alguém. Sorri, sorri muito, sorri tanto. Aprendi a ver nos momentos menos bons lições a aprender. Reaproximei-me de pessoas que são importantes na minha vida [e que bom que foi]. Consegui superar alguns medos. Aprendi a aceitar que tenho uma doença crónica, que não posso mudar isso mas que posso controlar. Inventei técnicas para me abstrair da dor [e resulta, na maioria das vezes]. Deixei de me vitimizar e de sentir pena de mim mesma. Tenho trabalhado a minha compaixão e bondade para comigo e para com os outros. Comecei a transição para um estilo de vida vegetariano. Mudei o rumo aqui do blogue e recuperei a vontade de aqui escrever e partilhar convosco o que vou aprendendo. E tantas, tantas outras coisas mais.
Por tudo isto e muito mais só posso estar grata. Grata ao Universo e à Vida por me terem dado uma nova oportunidade de ser uma pessoa melhor e mais completa. E ainda tenho tanto para aprender! O que será que o próximo ano me reserva? Amanhã irei partilhar aqui os meus desejos para o novo ano. Porque sim, devemos sempre estabelecer intenções e confiar e acreditar que as podemos concretizar!

Gratitude | Novembro

[Ilustração de Anne Soline] E chegou ao fim mais um mês. Amanhã já é Dezembro e não poderia acabar este mês sem fazer a minha reflexão de gratidão por tudo o que Novembro me trouxe. Assim sendo:
❇ Sou grata pelos dias maravilhosos de sol que me permitiram sair de casa bem cedinho e usar e abusar dos meus vestidos e saias de Inverno.
❇ Sou grata pelo Yoga, que entrou na minha vida e que me está a fazer um bem tremendo.
❇ Sou grata por mais um nível de Reiki concluído com sucesso.
❇ Sou grata por todos os livros que li e que me ensinaram, todos eles, algo de novo.
❇ Sou grata pelas pessoas que cruzaram o meu caminho, pessoas de bem, cheias de luz e de amor.
❇ Sou grata pela oportunidade de poder partilhar o pouco que sei com os outros.
❇ Sou grata pelo espírito de Natal que, mais do que nunca, tem invadido o meu coração.
❇ Sou grata pela oportunidade de poder tornar o Natal de uma criança mais feliz.
❇ Sou grata por ter redescoberto a capacidade de olhar as coisas com a magia da primeira vez.
❇ Sou grata pela casa que me acolhe, pela família que me ama, pelos meus amigos de quatro patas que me esperam no final de cada dia.
❇ Sou grata pela Vida que me ama e pela energia do Amor Incondicional que faz de mim uma pessoa melhor e mais feliz a cada dia que passa.

Só por hoje, sou grata

Com a correria dos dias e da vida esquecemo-nos, quase sempre, de agradecer. Agradecer é um dos cinco princípios do Reiki. Agradecer as coisas boas que temos. Dar-lhes valor. Saboreá-las. Perdemos tanto tempo a pensar naquilo que queríamos ter ou ser que nos esquecemos de aproveitar aquilo que já temos ou somos. Acho que, parte da nossa felicidade, passa por sermos gratos por tudo aquilo que temos. Agradecer. E continuar a trabalhar, diariamente, com confiança e serenidade, para concretizarmos os nossos sonhos.

"Let it rain!"

E parece que 2015 se quer despedir com chuva. Talvez seja para lavar aquilo que tem de ser lavado, para que, depois, o sol possa reaparecer e fazer florir coisas novas e boas. Filosofias à parte, hoje fui fazer a minha caminhada logo pela manhã. Estava um céu super cinzento. Pensei mesmo que iria começar a chover a qualquer momento e eu por lá. Mas não, não choveu. Mal cheguei a casa, começaram a cair as primeiras gotas, seguindo-se uma autêntica tempestade de chuva forte e vento. E eu só pude agradecer por ter tido tempo de chegar a casa antes da chuva. Afinal, as coisas boas acontecem todos os dias. Nós é que estamos demasiado desatentos para as perceber e valorizar. Tenho aprendido a agradecer todas as coisas boas que tenho ou que me acontecem, mesmo as que parecem mais insignificantes. No fundo, a vida é mesmo isto, valorizar as pequenas coisas, agradecer, confiar, acreditar, aprender, recomeçar. Todos os dias. Que esta chuva que hoje não pára de cair nos limpe a alma e leve para longe as más energias e as tristezas. E que o dia de amanhã seja um dia de sol radioso, se mais não for, nos nossos corações.