Só Por Hoje Sou Grata

[Ilustração de Marlene Koenig]
Só por hoje, sou grata.
Este é um dos princípios mais bonitos [o meu preferido!] e que, tal como os outros, faz sentido na vida de qualquer um. Devemos ser sempre gratos. Por tudo. Pelas pequenas coisas, pelas grandes coisas e até pelos momentos menos bons. Atrevo-me a dizer que devemos agradecer com maior convicção ainda pelos momentos menos bons, pois são eles que, muitas das vezes, nos impulsionam e nos fazem mudar para melhor. Falando, uma vez mais, da minha experiência, posso dizer que, se não fossem os momentos menos bons que aconteceram na minha  vida, hoje não seria a pessoa que sou. Muito provavelmente [quase de certeza], continuaria a limitar-me a sobreviver, a ir andando, mergulhada na negatividade e nas pressões que exerciam sobre mim. Por isso, agradeço todos os momentos difíceis, agradeço o momento em que bati no fundo do poço, agradeço todas as lágrimas que chorei, todos os erros que cometi, agradeço tudo aquilo que não deu certo [porque, percebo hoje, não era o meu caminho], agradeço todas as portas que se fecharam [e que permitiram que janelas maravilhosas se abrissem].
Sermos gratos é o primeiro passo para sermos abençoados com dádivas ainda maiores. Pensem comigo: se não tivermos a capacidade de agradecer as pequenas coisas que temos como é que estaremos preparados para receber e valorizar dádivas maiores? Devemos agradecer pelas coisas mais simples que nos acontecem: um dia de sol, uma mensagem de alguém querido, ouvir na rádio a nossa música preferida, desfrutar da nossa comida favorita. Coisas banais, mas que, se pensarmos bem, são tão importantes.
Há um exercício muito giro, que aprendi nalguns livros que li sobre o tema, que me ajudou neste processo de aprender a agradecer. Então é o seguinte: todos os dias, antes de se deitarem, escrevam num papel três coisas pelas quais se sentem gratos nesse dia e reflictam sobre a importância dessas coisas. Pode parecer difícil no início. Certamente, irão pensar que não têm nada em especial para agradecer. O desafio está, precisamente, aí: encontrar algo que vos faça sentir gratos. Se olharem com atenção para o vosso dia, se ouvirem com atenção o vosso coração, irão encontrar muitas coisas pelas quais agradecer. Experimentem fazer isso. Não custa nada tentar. [E garanto-vos que, daqui a nada, uma folha inteira não chega para escrever tudo aquilo que vos faz sentir gratos].
Praticar a gratidão muda-nos por completo. Torna-nos mais sensíveis, mais tolerantes, mais bondosos, mais amáveis, mais felizes. E quando nos sentimos profundamente gratos por tudo aquilo que temos e somos e pela dádiva maravilhosa que é a vida, o Universo envia-nos, constantemente, motivos para sermos ainda mais gratos. É um círculo vicioso, no melhor dos sentidos!
Assim sendo, hoje, em especial, sou grata por poder escrever aqui, por poder partilhar o que vou aprendendo, por ter leitores tão queridos e carinhosos, alguns dos quais já se tornaram amigos, por poder, de certa forma, emanar energia positiva para todos aqueles que tiram uns minutinhos do seu dia para lerem o que escrevo. A todos vocês, obrigada, de coração! Amanhã, será dia de reflectir sobre o terceiro princípio do Reiki: Só por hoje, confio. Conto convosco! Namasté!