Tempos houve em que bebia três a quatro cafés por dia. E não sentia qualquer efeito. Quando comecei a acusar sinais de ansiedade severa, decidi pedir ajuda e mudar de vida. E uma dessas decisões passou por deixar de beber café. A cafeína tem influência directa no sistema nervoso, além de outros malefícios para o organismo (quando em excesso, claro, como era o meu caso). Continuo a beber café, mas só do de "cafeteira", que nem é café mas sim uma mistura de cereais. Quanto ao cappuccino, é que ainda não consigo resistir, mas só bebo de vez em quando. Estou no bom caminho.
Acho que fazes muito bem em ter tomado essa decisão.
ResponderEliminarGosto muito de café, mas pelo sabor, não pelos efeitos da cafeína. Encho-o de açúcar e adoro :P
ResponderEliminarTambém estava a precisar mudar esse meu habito,
ResponderEliminarmas é tão difícil começar o meu dia sem um café...
Eu não gosto de café :)
ResponderEliminarJa bebi 3 a 4 por dia. Hoje em dia 1 a 2 :) Gosto tanto de café
ResponderEliminarBom dia :)
Se te sentes melhor, é porque foi uma boa mudança :)
ResponderEliminarEu bebo normalmente 2 cafés por dia, nos dias de trabalho. Mais pela pausa para conviver com os meus colegas do que pelo café em si. Aliás, muitas são as vezes que não o termino... depois nos fins-de-semana ou férias nem costumo beber café.
Eu gosto de café e muito ... Bebo no leite e às vezes bebo no trabalho. Mas passo bem sem ele, que não é coisa que sinta falta.
ResponderEliminarNão sei se por beber coca-cola há anos, mas o café nunca surtiu qualquer tipo de efeito em mim. Dizem que "acorda" mas a mim dá-me sono haha. O meu favorito é o cappuccino, portanto compreendo a tua dor :)
ResponderEliminarRicardo, The Ghostly Walker.
eu não bebo café, só bebia na época da universidade e mesmo assim eram mais os cappuccinos que os cafés
ResponderEliminarEu cá não posso viver sem café! :)
ResponderEliminarAdoro café mas no máximo 2 por dia.
ResponderEliminarNão gosto de café, do sabor mesmo por isso nunca bebo :)
ResponderEliminarMuito bem :)
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